感覚の洗練による変性意識生成

今、皆さんは椅子に座ってます

お尻で自分の体重を感じています

背中で椅子の感触を感じています

何となく明るい光が天井から見えています

何となく肩も楽になり、腰も緩んできました

段々とリラックスしてきました・・・

こういうことです。

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今までにない変性意識状態、瞑想状態に入る超具体的方法